Peri-Menopause and Menopause

Om denne gruppe

Disse grupper, der kun er for kvinder, er for dem, der mærker udfordringerne ved hormonelle overgange. Mange kvinder beskriver et øjeblik, hvor noget skifter. Søvnen er anderledes. Energien er anderledes. Den måde, du føler dig tilpas på i din egen krop, i dine relationer og i din selvfølelse, er anderledes. Og alligevel fortsætter verden omkring dig ofte, som om intet har ændret sig, hvilket efterlader mange kvinder til at gå igennem en af livets mest betydningsfulde overgange i stor stilhed.

Denne periode kan bringe en bred vifte af oplevelser. Forstyrret søvn, ændringer i energi, hukommelse og koncentration, skift i libido og fysisk ubehag er udbredt. Men sideløbende med disse oplever mange kvinder også uventede humørsvingninger, angst, et tab af selvtillid eller en snigende følelse af usynlighed, som er svær at sætte ord på, men umulig at ignorere.

Der er også en dybere identitetsmæssig dimension i denne overgang. Overgangsalderen er ikke kun en biologisk begivenhed. Den kan vække spørgsmål om aldring, relevans, relationer og formål. Nogle kvinder tager sig selv i at sørge over en version af sig selv, der er ved at forsvinde, mens de samtidig fornemmer muligheden for, at noget nyt dukker op. Begge disse oplevelser er valide, og begge fortjener plads.

Uanset om du er i de tidlige stadier af perimenopausen, navigerer i den fulde overgang eller er ved at finde dit fodfæste i årene efter, tilbyder denne gruppe et rum til at være ærlig om det hele – i selskab med andre, der virkelig forstår det.