Social Færdighedstræning

Om denne gruppe

Psykisk vold efterlader ikke altid synlige mærker, og det er en del af det, der gør det så svært at sætte ord på. Det kan bo i et tonefald, et blik eller et mønster af ord, der gentages over tid, indtil de begynder at føles som sandheden. Det kan vise sig som konstant kritik, at blive gjort lille eller ude af stand til noget, at få din virkelighed sat i tvivl, eller en følelse af, at du altid går på æggeskaller. Over tid kan denne form for smerte stille og roligt udviske din følelse af, hvem du er, og hvad du fortjener.

Mange i denne situation har svært ved at stole på deres egen opfattelse. Du spekulerer måske på, om det, du oplever, virkelig er psykisk vold, om du er for følsom, eller om tingene rent faktisk er så svære, som de føles. Andre mærker måske, at noget i deres egen adfærd sårer en, de elsker, og bærer vægten af den erkendelse i stilhed.

Uanset om du er begyndt at sætte ord på noget, der længe har været unævnt, forsøger at forstå et forhold, der forvirrer dig, eller sidder med noget, du endnu ikke er klar til at kalde ved dets rette navn, er du velkommen her.

Tilsammen tilbyder gruppen et rum til nænsomt at genopbygge tilliden til dine egne oplevelser, genfinde din egen værdi og finde fast grund under fødderne igen – gennem små, ærlige skridt mod større klarhed, indre styrke og fred.