Tilpasning for expats

4–10 deltagere En gang om ugen Første session gratis Forløb over 9 sessioner
Cyklist, der passerer forbi de ikoniske farverige bygninger ved Nyhavn i København på en snefyldt vinterdag, som symbol på livet som expat i den danske hovedstad

Om denne gruppe

At være expat kan være både berigende og udfordrende. At bo i et nyt land bringer ofte øjeblikke af ensomhed, hjemve og besværet med at opbygge nye relationer helt fra bunden. Det kan også betyde, at man skal navigere i ukendte systemer, sprogbarrierer og den subtile følelse af ikke at høre fuldstændigt til nogen steder. På en måde kan du opleve, at du lever midt imellem kulturer og identiteter.

Denne gruppe tilbyder et rum til at tale åbent om den følelsesmæssige vægt af omstillingen, de skift i identitet, der følger med en flytning, og den stille længsel efter det, der føles velkendt. Samtidig er det et sted til at undersøge, hvad der opstår i dette nye kapitel af livet – hvem du er ved at blive, og hvordan du finder fodfæste i de nye omgivelser. Over tid kan denne fælles proces bidrage til at styrke følelsen af jordforbindelse og støtte den gradvise udvikling af at høre til, lige dér hvor du er nu.

Et trygt miljø i dit eget tempo

Alle vores grupper foregår i et støttende miljø, hvor du er fri til at deltage på den måde, der føles rigtig for dig. Del ud, hvis du har lyst, lyt i stilhed, eller vær blot til stede. Der er intet pres for at åbne op, før du er klar. Vi mødes regelmæssigt, og over tid bliver gruppen ofte et sted med genkendelse og lettelse. Et trygt rum, hvor tingene begynder at give lidt mere mening, hvor nye perspektiver kan opstå naturligt, og hvor du kan afprøve nye måder at tænke, føle og relatere på.

Tilmeld

Reserver din plads

Den første session er gratis og uforpligtende. Udfyld dine oplysninger, så kontakter vi dig for at bekræfte din plads.

Deltagergebyr: 4.000 kr.

Vi ønsker, at du skal føle dig tryg og komfortabel med at beslutte, om gruppen er den rette for dig, derfor er den første session gratis.

Ydermere....

Hvis du vælger at deltage i to grupper, modtager du 5% rabat på hver gruppe.

Hvis du gør det, vil du modtage en reduceret pris på individuel terapi hos den terapeut, der leder din gruppe:

  • 5% rabat ved deltagelse i én gruppe
  • 10% rabat ved deltagelse i to grupper

Dette gælder for op til 8 individuelle sessioner med hver terapeut.

Denne tilgang giver dig mulighed for at drage fordel af gruppens fælles erfaringer, samtidig med at du modtager mere personlig og fokuseret støtte, når der er brug for det.

Dag

Måned

År

Forsikring dækker:

Vi bekræfter din plads inden for 1–2 hverdage. Dine data behandles med fuld fortrolighed.

Pakke

9 sessioner

Første session er gratis

Gruppestørrelse

4–10 deltagere

Frekvens

En gang om ugen

Første session

Gratis — uforpligtende

Sprog

Pris:

4.000 kr.

Datoer for sessioner

Uden binding. Mød op og se, om det føles rigtigt.

Er denne gruppe for mig?

Denne gruppe kan være noget for dig, hvis du kan genkende:

At føle sig fanget mellem kulturer, identiteter, sprog eller måder at høre til på.

At opleve ensomhed, afkobling, hjemve eller besvær med at opbygge et tilhørsforhold.

At kæmpe med relationer, karrierepres eller følelsen af at være ”mellem to verdener”.

At ønske et rum, hvor den følelsesmæssige side af expat-livet kan blive forstået og delt.

Din første session er gratis.

Mød op og se, om gruppen føles rigtig for dig — uforpligtende og uden pres.