Sorg & Tab

Om denne gruppe

Sorg og tab påvirker det enkelte menneske på dybt personlige og ofte uventede måder. Det kan berøre følelser, relationer, identitet og den daglige funktion, og nogle gange bringe bølger af tristhed, tomhed, forvirring eller savn, som kommer og går uden varsel. Der er ingen rigtig måde at sørge på, og der er ingen fast tidslinje. Kun en proces, der udfolder sig forskelligt for alle.

Men sorg følger ikke kun efter dødsfaldet af en, vi elsker. Den kan også opstå ved skilsmisse eller separation, brudte familierelationer, sygdom, spontan abort eller enhver oplevelse af at miste noget eller nogen, der havde en dyb betydning. Noget af det sværeste ved sorg er, hvor isolerende det kan føles. Verden går ofte hurtigt videre, mens noget grundlæggende er forandret indeni. At være i selskab med andre, som virkelig forstår den oplevelse – uden at du behøver at forklare eller retfærdiggøre den – kan i sig selv være en kilde til stille heling.

Fokus i denne gruppe er på følelsesmæssig støtte, forståelse for sorgprocessen og det at finde måder at leve med tabet på, mens du genopbygger stabilitet og mening. I denne gruppe er der plads til at tale ærligt om det, du bærer på, at være i de svære følelser og at undersøge, hvad det vil sige at leve med sit tab frem for at skulle komme videre efter det.