Sorg & Tab
Om denne gruppe
Sorg og tab påvirker det enkelte menneske på dybt personlige og ofte uventede måder. Det kan berøre følelser, relationer, identitet og den daglige funktion, og nogle gange bringe bølger af tristhed, tomhed, forvirring eller savn, som kommer og går uden varsel. Der er ingen rigtig måde at sørge på, og der er ingen fast tidslinje. Kun en proces, der udfolder sig forskelligt for alle.Men sorg følger ikke kun efter dødsfaldet af en, vi elsker. Den kan også opstå ved skilsmisse eller separation, brudte familierelationer, sygdom, spontan abort eller enhver oplevelse af at miste noget eller nogen, der havde en dyb betydning. Noget af det sværeste ved sorg er, hvor isolerende det kan føles. Verden går ofte hurtigt videre, mens noget grundlæggende er forandret indeni. At være i selskab med andre, som virkelig forstår den oplevelse – uden at du behøver at forklare eller retfærdiggøre den – kan i sig selv være en kilde til stille heling.Fokus i denne gruppe er på følelsesmæssig støtte, forståelse for sorgprocessen og det at finde måder at leve med tabet på, mens du genopbygger stabilitet og mening. I denne gruppe er der plads til at tale ærligt om det, du bærer på, at være i de svære følelser og at undersøge, hvad det vil sige at leve med sit tab frem for at skulle komme videre efter det.Et trygt miljø i dit eget tempo
Alle vores grupper foregår i et støttende miljø, hvor du er fri til at deltage på den måde, der føles rigtig for dig. Del ud, hvis du har lyst, lyt i stilhed, eller vær blot til stede. Der er intet pres for at åbne op, før du er klar. Vi mødes regelmæssigt, og over tid bliver gruppen ofte et sted med genkendelse og lettelse. Et trygt rum, hvor tingene begynder at give lidt mere mening, hvor nye perspektiver kan opstå naturligt, og hvor du kan afprøve nye måder at tænke, føle og relatere på.
Pakke
9 sessioner
Første session er gratis
Gruppestørrelse
4–10 deltagere
Frekvens
En gang om ugen
Første session
Gratis — uforpligtende
Sprog
Dansk og engelsk
Datoer for sessioner
- 1 Offentliggøres senere Gratis
- 2 Offentliggøres senere
- 3 Offentliggøres senere
- 4 Offentliggøres senere
- 5 Offentliggøres senere
- 6 Offentliggøres senere
- 7 Offentliggøres senere
- 8 Offentliggøres senere
- 9 Offentliggøres senere
Uden binding. Mød op og se, om det føles rigtigt.
Denne gruppe er måske et godt match, hvis du…
At føle sig alene med din sorg, selv når du er omgivet af andre
At kæmpe med at komme videre efter tabet af en du har kær, et parforhold eller et livskapitel
At bære på følelser som sorg, følelsesløshed, skyld, vrede eller tomhed, som føles svære at dele
At længes efter et trygt rum, hvor dit tab kan blive forstået uden et pres for at skulle ”komme videre”
Er du i tvivl, om det er den rette gruppe? Book en gratis samtale, så finder vi ud af det sammen.
Din første session er gratis.
Mød op og se, om gruppen føles rigtig for dig — uforpligtende og uden pres.