Forældrestøtte
Om denne gruppe
Mange forældre står med svære spørgsmål om, hvordan de bedst guider deres børn i en digital tidsalder, hvordan de håndterer de sociale mediers indflydelse, og hvordan de balancerer skærmtid med ægte nærvær og familieliv. Udover de praktiske udfordringer bringer forældreskabet også et dybere følelsesmæssigt landskab med sig, som sjældent bliver italesat åbent.
Nogle forældre bærer måske på en stille sorg over det forhold, de havde forestillet sig, en følelse af ikke at blive set eller at blive afvist af deres barn, eller den ubehagelige erkendelse af, at deres egne barndomsmønstre dukker op i den måde, de selv er forældre på. Andre kæmper med den særlige kompleksitet, der ligger i at samarbejde om børnene efter en skilsmisse, at bringe sammenbragte familier ind i et nyt forhold eller at finde sit fodfæste som stedforælder, hvor kærlighed, loyalitet og grænser kan trække i vidt forskellige retninger. Forskelle i opdragelsesstil mellem partnere eller ekspartnere – selv i de små ting – kan over tid føles utroligt belastende og udmattende.
Forældreskabet ændrer også, hvem du er. At bevæge sig igennem forældreskabets forskellige faser – fra de tidlige år til teenageårene, og fra et fuldt hus til den tomme rede – kan i stilhed rykke ved din følelse af identitet, formål og tilhørsforhold på måder, som ikke altid er lige nemme at sætte ord på.
I denne gruppe er der ingen forventning om, at du har alle de rigtige svar. Det er et rum til at reflektere ærligt over din oplevelse som forælder, høre hvordan andre navigerer i lignende udfordringer og finde en tryghed i at vide, at du ikke står alene.
Et trygt miljø i dit eget tempo
Alle vores grupper foregår i et støttende miljø, hvor du er fri til at deltage på den måde, der føles rigtig for dig. Del ud, hvis du har lyst, lyt i stilhed, eller vær blot til stede. Der er intet pres for at åbne op, før du er klar. Vi mødes regelmæssigt, og over tid bliver gruppen ofte et sted med genkendelse og lettelse. Et trygt rum, hvor tingene begynder at give lidt mere mening, hvor nye perspektiver kan opstå naturligt, og hvor du kan afprøve nye måder at tænke, føle og relatere på.
Pakke
9 sessioner
Første session er gratis
Gruppestørrelse
4–10 deltagere
Frekvens
En gang om ugen
Første session
Gratis — uforpligtende
Sprog
Dansk og engelsk
Datoer for sessioner
- 1 Offentliggøres senere Gratis
- 2 Offentliggøres senere
- 3 Offentliggøres senere
- 4 Offentliggøres senere
- 5 Offentliggøres senere
- 6 Offentliggøres senere
- 7 Offentliggøres senere
- 8 Offentliggøres senere
- 9 Offentliggøres senere
Uden binding. Mød op og se, om det føles rigtigt.
Denne gruppe er måske et godt match, hvis du…
At føle sig overvældet, skyldig, frustreret eller følelsesmæssigt drænet som forælder
At kæmpe med grænser, konflikter, følelsesmæssig regulering eller familiedynamikker
At ønske at være forælder med mere nærvær og kontakt, mens du håndterer dit eget stressniveau og dine egne triggere
At søge støtte til at håndtere de komplekse sider og følelsesmæssige realiteter ved at opdrage børn
Er du i tvivl, om det er den rette gruppe? Book en gratis samtale, så finder vi ud af det sammen.
Din første session er gratis.
Mød op og se, om gruppen føles rigtig for dig — uforpligtende og uden pres.