Forældrestøtte

4–10 deltagere En gang om ugen Første session gratis Forløb over 9 sessioner
Børn, der leger frit på en åben mark, som symbol på betydningen af forældreopbakning i at give børn et trygt, fredeligt og følelsesmæssigt sundt liv

Om denne gruppe

Mange forældre står med svære spørgsmål om, hvordan de bedst guider deres børn i en digital tidsalder, hvordan de håndterer de sociale mediers indflydelse, og hvordan de balancerer skærmtid med ægte nærvær og familieliv. Udover de praktiske udfordringer bringer forældreskabet også et dybere følelsesmæssigt landskab med sig, som sjældent bliver italesat åbent.

Nogle forældre bærer måske på en stille sorg over det forhold, de havde forestillet sig, en følelse af ikke at blive set eller at blive afvist af deres barn, eller den ubehagelige erkendelse af, at deres egne barndomsmønstre dukker op i den måde, de selv er forældre på. Andre kæmper med den særlige kompleksitet, der ligger i at samarbejde om børnene efter en skilsmisse, at bringe sammenbragte familier ind i et nyt forhold eller at finde sit fodfæste som stedforælder, hvor kærlighed, loyalitet og grænser kan trække i vidt forskellige retninger. Forskelle i opdragelsesstil mellem partnere eller ekspartnere – selv i de små ting – kan over tid føles utroligt belastende og udmattende.

Forældreskabet ændrer også, hvem du er. At bevæge sig igennem forældreskabets forskellige faser – fra de tidlige år til teenageårene, og fra et fuldt hus til den tomme rede – kan i stilhed rykke ved din følelse af identitet, formål og tilhørsforhold på måder, som ikke altid er lige nemme at sætte ord på.

I denne gruppe er der ingen forventning om, at du har alle de rigtige svar. Det er et rum til at reflektere ærligt over din oplevelse som forælder, høre hvordan andre navigerer i lignende udfordringer og finde en tryghed i at vide, at du ikke står alene.

Et trygt miljø i dit eget tempo

Alle vores grupper foregår i et støttende miljø, hvor du er fri til at deltage på den måde, der føles rigtig for dig. Del ud, hvis du har lyst, lyt i stilhed, eller vær blot til stede. Der er intet pres for at åbne op, før du er klar. Vi mødes regelmæssigt, og over tid bliver gruppen ofte et sted med genkendelse og lettelse. Et trygt rum, hvor tingene begynder at give lidt mere mening, hvor nye perspektiver kan opstå naturligt, og hvor du kan afprøve nye måder at tænke, føle og relatere på.

Tilmeld

Reserver din plads

Den første session er gratis og uforpligtende. Udfyld dine oplysninger, så kontakter vi dig for at bekræfte din plads.

Deltagergebyr: 4.000 kr.

Vi ønsker, at du skal føle dig tryg og komfortabel med at beslutte, om gruppen er den rette for dig, derfor er den første session gratis.

Ydermere....

Hvis du vælger at deltage i to grupper, modtager du 5% rabat på hver gruppe.

Hvis du gør det, vil du modtage en reduceret pris på individuel terapi hos den terapeut, der leder din gruppe:

  • 5% rabat ved deltagelse i én gruppe
  • 10% rabat ved deltagelse i to grupper

Dette gælder for op til 8 individuelle sessioner med hver terapeut.

Denne tilgang giver dig mulighed for at drage fordel af gruppens fælles erfaringer, samtidig med at du modtager mere personlig og fokuseret støtte, når der er brug for det.

Dag

Måned

År

Forsikring dækker:

Vi bekræfter din plads inden for 1–2 hverdage. Dine data behandles med fuld fortrolighed.

Pakke

9 sessioner

Første session er gratis

Gruppestørrelse

4–10 deltagere

Frekvens

En gang om ugen

Første session

Gratis — uforpligtende

Sprog

Pris:

4.000 kr.

Datoer for sessioner

Uden binding. Mød op og se, om det føles rigtigt.

Er denne gruppe for mig?

Denne gruppe kan være noget for dig, hvis du kan genkende:

At føle sig overvældet, skyldig, frustreret eller følelsesmæssigt drænet som forælder.

At kæmpe med grænser, konflikter, følelsesmæssig regulering eller familiedynamikker.

At ønske at være forælder med mere nærvær og kontakt, mens du håndterer dit eget stressniveau og dine egne triggere.

At søge støtte til at håndtere de komplekse sider og følelsesmæssige realiteter ved at opdrage børn.

Din første session er gratis.

Mød op og se, om gruppen føles rigtig for dig — uforpligtende og uden pres.