Graviditet

4–10 deltagere En gang om ugen Første session gratis Forløb over 9 sessioner
Gravid kvinde, der blidt holder om sin babymave, som symbol på den følelsesmæssige rejse under graviditeten og vigtigheden af mental sundhedsstøtte til vordende mødre

Om denne gruppe

Graviditet er en af de mest betydningsfulde overgange, en kvinde kan gennemgå, og alligevel bliver den fulde følelsesmæssige virkelighed sjældent italesat åbent. Sideløbende med forventningens glæde og håb kan den også bringe angst, usikkerhed, tvivl på egne evner og en følelse af at blive overvældet af storheden i det, der ligger forude.

Der er ofte et uudtalt pres for at fremstå glad og taknemmelig igennem hele graviditeten, hvilket kan gøre det sværere at indrømme, når oplevelsen føles mere kompliceret end som så. Nogle kvinder kæmper med øget angst for helbredet eller fødslen, uventede humørsvingninger, svære tilpasninger til kroppens forandringer eller en frygt for at blive forælder, som føles umulig at indrømme. Andre føler sig ensomme, afkoblet fra deres parforhold eller usikre på, hvem de er ved at blive. Disse oplevelser er langt mere almindelige, end de ser ud til, og de fortjener deres helt eget rum.

Graviditet medfører også et dybtgående skift i identitet. Den kvinde, du har været, er ved at gøre plads til en ny, og den proces kan føles desorienterende, selv når den samtidig er meningsfuld. Spørgsmål om dit parforhold, din selvfølelse, din krop og din fremtid kan alle dukke op på én gang – og ikke altid på et belejligt tidspunkt.

Denne gruppe er et rum for vordende mødre til at udforske alt dette ærligt, herunder førstegangsmødre, mødre uden en partner eller et støttenetværk, og alle, der bærer på mere, end de føler, de kan dele andre steder.

Et trygt miljø i dit eget tempo

Alle vores grupper foregår i et støttende miljø, hvor du er fri til at deltage på den måde, der føles rigtig for dig. Del ud, hvis du har lyst, lyt i stilhed, eller vær blot til stede. Der er intet pres for at åbne op, før du er klar. Vi mødes regelmæssigt, og over tid bliver gruppen ofte et sted med genkendelse og lettelse. Et trygt rum, hvor tingene begynder at give lidt mere mening, hvor nye perspektiver kan opstå naturligt, og hvor du kan afprøve nye måder at tænke, føle og relatere på.

Tilmeld

Reserver din plads

Den første session er gratis og uforpligtende. Udfyld dine oplysninger, så kontakter vi dig for at bekræfte din plads.

Deltagergebyr: 4.000 kr.

Vi ønsker, at du skal føle dig tryg og komfortabel med at beslutte, om gruppen er den rette for dig, derfor er den første session gratis.

Ydermere....

Hvis du vælger at deltage i to grupper, modtager du 5% rabat på hver gruppe.

Hvis du gør det, vil du modtage en reduceret pris på individuel terapi hos den terapeut, der leder din gruppe:

  • 5% rabat ved deltagelse i én gruppe
  • 10% rabat ved deltagelse i to grupper

Dette gælder for op til 8 individuelle sessioner med hver terapeut.

Denne tilgang giver dig mulighed for at drage fordel af gruppens fælles erfaringer, samtidig med at du modtager mere personlig og fokuseret støtte, når der er brug for det.

Dag

Måned

År

Forsikring dækker:

Vi bekræfter din plads inden for 1–2 hverdage. Dine data behandles med fuld fortrolighed.

Pakke

9 sessioner

Første session er gratis

Gruppestørrelse

4–10 deltagere

Frekvens

En gang om ugen

Første session

Gratis — uforpligtende

Sprog

Pris:

4.000 kr.

Datoer for sessioner

Uden binding. Mød op og se, om det føles rigtigt.

Er denne gruppe for mig?

Denne gruppe kan være noget for dig, hvis du kan genkende:

At opleve følelsesmæssige forandringer, usikkerhed, frygt eller sårbarhed under graviditeten.

At føle dig overvældet af forventninger til moderskabet, identitet eller din krop.

At kæmpe med angst, ensomhed, forandringer i relationer eller frygt for fremtiden.

At ønske et støttende rum til at dele åbent og føle dig følelsesmæssigt grebet under denne overgang.

Din første session er gratis.

Mød op og se, om gruppen føles rigtig for dig — uforpligtende og uden pres.