Graviditet
Om denne gruppe
Graviditet er en af de mest betydningsfulde overgange, en kvinde kan gennemgå, og alligevel bliver den fulde følelsesmæssige virkelighed sjældent italesat åbent. Sideløbende med forventningens glæde og håb kan den også bringe angst, usikkerhed, tvivl på egne evner og en følelse af at blive overvældet af storheden i det, der ligger forude.
Der er ofte et uudtalt pres for at fremstå glad og taknemmelig igennem hele graviditeten, hvilket kan gøre det sværere at indrømme, når oplevelsen føles mere kompliceret end som så. Nogle kvinder kæmper med øget angst for helbredet eller fødslen, uventede humørsvingninger, svære tilpasninger til kroppens forandringer eller en frygt for at blive forælder, som føles umulig at indrømme. Andre føler sig ensomme, afkoblet fra deres parforhold eller usikre på, hvem de er ved at blive. Disse oplevelser er langt mere almindelige, end de ser ud til, og de fortjener deres helt eget rum.
Graviditet medfører også et dybtgående skift i identitet. Den kvinde, du har været, er ved at gøre plads til en ny, og den proces kan føles desorienterende, selv når den samtidig er meningsfuld. Spørgsmål om dit parforhold, din selvfølelse, din krop og din fremtid kan alle dukke op på én gang – og ikke altid på et belejligt tidspunkt.
Denne gruppe er et rum for vordende mødre til at udforske alt dette ærligt, herunder førstegangsmødre, mødre uden en partner eller et støttenetværk, og alle, der bærer på mere, end de føler, de kan dele andre steder.
Et trygt miljø i dit eget tempo
Alle vores grupper foregår i et støttende miljø, hvor du er fri til at deltage på den måde, der føles rigtig for dig. Del ud, hvis du har lyst, lyt i stilhed, eller vær blot til stede. Der er intet pres for at åbne op, før du er klar. Vi mødes regelmæssigt, og over tid bliver gruppen ofte et sted med genkendelse og lettelse. Et trygt rum, hvor tingene begynder at give lidt mere mening, hvor nye perspektiver kan opstå naturligt, og hvor du kan afprøve nye måder at tænke, føle og relatere på.
Pakke
9 sessioner
Første session er gratis
Gruppestørrelse
4–10 deltagere
Frekvens
En gang om ugen
Første session
Gratis — uforpligtende
Sprog
Dansk og engelsk
Datoer for sessioner
- 1 Offentliggøres senere Gratis
- 2 Offentliggøres senere
- 3 Offentliggøres senere
- 4 Offentliggøres senere
- 5 Offentliggøres senere
- 6 Offentliggøres senere
- 7 Offentliggøres senere
- 8 Offentliggøres senere
- 9 Offentliggøres senere
Uden binding. Mød op og se, om det føles rigtigt.
Denne gruppe er måske et godt match, hvis du…
At opleve følelsesmæssige forandringer, usikkerhed, frygt eller sårbarhed under graviditeten
At føle dig overvældet af forventninger til moderskabet, identitet eller din krop
At kæmpe med angst, ensomhed, forandringer i relationer eller frygt for fremtiden
At ønske et støttende rum til at dele åbent og føle dig følelsesmæssigt grebet under denne overgang
Er du i tvivl, om det er den rette gruppe? Book en gratis samtale, så finder vi ud af det sammen.
Din første session er gratis.
Mød op og se, om gruppen føles rigtig for dig — uforpligtende og uden pres.