MindNet

MaskulinitetER

4–10 deltagere En gang om ugen Første session gratis Forløb over 9 sessioner
Silhuetter af en gruppe mænd, der står sammen mod en levende solnedgangshimmel, som symbol på mandligt fællesskab, maskulinitet og vigtigheden af, at mænd søger hjælp til mental sundhed

Om denne gruppe

Hvad vil det sige at være en mand i dag?

En gruppe for alle, der identificerer sig med et maskulint køn.

Mange af os har arvet ideer om maskulinitet, der ikke længere helt passer, mens nye måder at forstå, hvad det vil sige at være en mand, stadig tager form.

Denne gruppe tilbyder et rum til at udforske det midt imellem: at stille spørgsmål, reflektere og give plads til usikkerhed, uden at skulle have alle svarene.

Sammen vil deltagerne udforske deres eget forhold til maskulinitet, de forventninger, de har arvet, det pres og de omkostninger, de måtte bære, og de muligheder, de ser for sig selv. Gennem fælles refleksion inviterer gruppen deltagerne til at overveje, hvad de ønsker at beholde, hvad de måske ønsker at give slip på, og hvad de gerne vil omdefinere.

Dette er hverken et rum til at forsvare maskulinitet eller blot til at kritisere den udefra. Det er et rum for mænd og maskulint-identificerende mennesker til at tænke indefra deres egen erfaring, kritisk, åbent og uden at dømme.

Et trygt miljø i dit eget tempo

Alle vores grupper foregår i et støttende miljø, hvor du er fri til at deltage på den måde, der føles rigtig for dig. Del ud, hvis du har lyst, lyt i stilhed, eller vær blot til stede. Der er intet pres for at åbne op, før du er klar. Vi mødes regelmæssigt, og over tid bliver gruppen ofte et sted med genkendelse og lettelse. Et trygt rum, hvor tingene begynder at give lidt mere mening, hvor nye perspektiver kan opstå naturligt, og hvor du kan afprøve nye måder at tænke, føle og relatere på.

Tilmeld

Reserver din plads

Den første session er gratis og uforpligtende. Udfyld dine oplysninger, så kontakter vi dig for at bekræfte din plads.

Deltagergebyr: 4.000 kr.

Vi ønsker, at du skal føle dig tryg og komfortabel med at beslutte, om gruppen er den rette for dig, derfor er den første session gratis.

Ydermere....

Hvis du vælger at deltage i to grupper, modtager du 5% rabat på hver gruppe.

Hvis du gør det, vil du modtage en reduceret pris på individuel terapi hos den terapeut, der leder din gruppe:

  • 5% rabat ved deltagelse i én gruppe
  • 10% rabat ved deltagelse i to grupper

Dette gælder for op til 8 individuelle sessioner med hver terapeut.

Denne tilgang giver dig mulighed for at drage fordel af gruppens fælles erfaringer, samtidig med at du modtager mere personlig og fokuseret støtte, når der er brug for det.

Dag

Måned

År

Forsikring dækker:

Vi bekræfter din plads inden for 1–2 hverdage. Dine data behandles med fuld fortrolighed.

Pakke

9 sessioner

Første session er gratis

Avatar of therapist

Cristian Vasquez

Autoriseret Psykolog

Gruppestørrelse

4–10 deltagere

Frekvens

En gang om ugen

Første session

Gratis — uforpligtende

Sprog

Engelsk

Pris:

4.000 kr.

Er det noget for dig? →

Datoer for sessioner

  1. 1 tor. 08. okt. 10:00 Gratis
  2. 2 tor. 15. okt. 10:00
  3. 3 tor. 22. okt. 10:00
  4. 4 tor. 29. okt. 10:00
  5. 5 tor. 05. nov. 10:00
  6. 6 tor. 12. nov. 10:00
  7. 7 tor. 19. nov. 10:00
  8. 8 tor. 26. nov. 10:00
  9. 9 tor. 03. dec. 10:00

Uden binding. Mød op og se, om det føles rigtigt.

Er denne gruppe for mig?

Denne gruppe kan være noget for dig, hvis du kan genkende:

✓

At føle et pres for altid at skulle være stærk, have kontrol eller pakke dine følelser væk.

✓

At kæmpe med ensomhed, sårbarhed, vrede, intimitet eller din identitet som mand.

✓

At ønske dybere og mere autentiske relationer til dig selv og andre.

✓

At søge et rum, hvor maskulinitet kan udforskes åbent og uden fordømmelse.

Din første session er gratis.

Mød op og se, om gruppen føles rigtig for dig — uforpligtende og uden pres.